Retrouvez votre sérénité et libérez-vous de blocages sans jamais perdre le contrôle !
- 💡 Hypnose sans perte de conscience : vous restez actif pendant la séance : vous agissez par vous-même sous ma guidance. Contrairement à l’hypnose classique, l’Hypnose Humaniste ne vous « endort » pas. Vous avez davantage conscience de vous-même. Je ne m’adresse pas à votre inconscient mais à vous !
Avis Google : ⭐⭐⭐⭐⭐ 4.9/5
« Grâce à son expertise en hypnose et à son accompagnement, j’ai pu apaiser certaines images cauchemardesques et apprivoiser des douleurs qui m’accompagnaient depuis longtemps. »
« Un parcours très positif au final et un accompagnement bien adapté à mon profil. Je recommande pour la qualité de cette approche clinique efficace et dynamisante. »
« Chaque séance est une source d’apprentissage et de libération. »
« Aurélie Dupond m’accompagne depuis plusieurs mois : elle est tout simplement incroyable! Elle m’aide à traverser mes tempêtes intérieures et à retrouver la paix et la sérénité. »
Une question ? Contactez-moi au 06 61 52 13 70
🎯 Pour quelle problématique me consulter ?
L’Hypnose Humaniste est une thérapie brève, idéale si vous souhaitez agir sur :
Anxiété & Stress : Angoisses, peurs, phobies, charge mentale, épuisement (burnout).
Épreuves de vie & Blessures : Deuil, séparation difficile, blessures d’abandon, de rejet ou d’injustice.
Traumatismes & Peurs : Chocs émotionnels récents ou anciens, phobies, blocages inexpliqués.
Confiance & Développement : Amélioration de la confiance en soi, gestion des émotions, développement personnel.
Elle permet dans de nombreux cas, de grandes prises de conscience qui vont permettre et accompagner le changement souhaité.
« Pour sauvegarder la stabilité mentale et même la santé psychologique, il faut que la conscience et même que l’inconscient soient intégralement reliés, afin d’évoluer parallèlement. S’ils sont coupés l’un de l’autre ou « dissociés », il en résulte des troubles psychologiques ».
Carl Gustav Jung
Comment se déroule votre séance d'Hypnose Humaniste (1h30) ?
En général, les rendez-vous suivent les étapes suivantes, mais je m’adapte avant tout à vous et à votre parcours :
1 – Échange préalable :
Lors du premier rendez-vous cet échange est essentiel car il permet de déterminer ensemble votre objectif, de recueillir des informations importantes sur votre histoire, de chercher une cause consciente éventuelle, et répondre à vos questions.
Lors des séances suivantes, ce moment d’échanges permet de faire un point sur les évolutions depuis la séance précédente : ressentis, prises de conscience, changements opérés, évènements importants.
C’est un espace d’écoute bienveillant sans aucun jugement.
2 – Pratique de l’état de « Conscience Augmentée » :
Je vous guide pour accéder à un état de conscience « augmenté ». Vous manipulez vous-même les symboles de votre inconscient pour transformer vos blocages, sous ma guidance.
3 – Bilan & Apaisement : Nous débriefons vos ressentis. Vous repartez parfaitement éveillé(e), léger(ère) et avec des prises de conscience concrètes.
Combien de séances sont nécessaires?
En thérapie brève, quelques séances suffisent souvent pour une problématique ciblée. Le nombre exact s’adapte à votre rythme et à la profondeur du travail souhaité.
A titre indicatif, pour une problématique simple, vous pouvez compter quelques séances.
Cependant, le nombre de séances sera plus important si:
- vous avez vécu des expériences particulièrement douloureuses – même si vous n’en avez pas conscience au départ
- vous souhaitez entreprendre un travail de développement personnel.
Pour soutenir le travail fait en séance, vous pouvez pratiquer l’autohypnose ou écouter des séances enregistrées que je vous adresse.
Si l’Hypnose s’avère efficace dans de nombreux cas, elle n’est pas une baguette magique. Elle ne se substitue pas à votre investissement et à votre motivation. L’Hypnose, comme tous les outils thérapeutiques demande de l’engagement !
Prêt(e) à faire le premier pas vers votre mieux-être ?
Prenez rendez-vous en quelques clics via l’agenda en ligne Perfactive.
Pour toute question spécifique avant de réserver, vous pouvez me joindre directement au 06 61 52 13 70
Quels sont les dangers éventuels de l'Hypnose ?
Il n’y a pas de danger particulier, mais elle est déconseillée aux personnes souffrant de troubles de la personnalité comme les personnalités psychotiques, et schizophrènes.
Bien entendu, vous devez, vous sentir en confiance avec le thérapeute puisqu’il s’agit d’une relation d’aide inscrivant dans une démarche thérapeutique. Le changement s’opère avant tout grâce au « lien et à l’alliance thérapeutiques ».
🌿 dernier point : il n’est pas possible de faire faire à l’inconscient quelque chose qu’il ne voudrait pas et qui serait contraire à sa volonté. Être sous hypnose ne signifie pas être sous domination !
Est-ce que l'Hypnose est efficace ?
L’hypnothérapie fait partie des thérapies brèves et démontre son efficacité dans de nombreux cas. Pour ne citer que les plus connus : le sevrage tabagique, maigrir, retrouver son poids de forme, des comportements alimentaires sains, se libérer de phobies, d’addictions, de troubles du sommeil, diminuer les peurs, préparer à l’accouchement, gérer les émotions, le stress, l’anxiété, les angoisses, les douleurs chroniques, améliorer sa confiance en soi, travailler sur des traumatismes, des blocages, des deuils,… Cette liste est non exhaustive.
De plus, en hypnose thérapeutique, l’hypnothérapeute va travailler sur l’origine, la cause de la problématique et non sur la disparition du symptôme (qui pourrait avoir pour conséquence la réapparition du symptôme ou un « déplacement » de celui-ci) . En Hypnose Humaniste, le thérapeute va aider le client à prendre conscience de ce qui coince ou bloque, pour lui permettre d’évoluer, apprendre, développer une compréhension plus large, grandir.
L’apprentissage de l’autohypnose vous permet également de travailler sur des problématiques simples ou de renforcer le travail en cours avec votre hypnothérapeute, d’améliorer votre créativité, d’apporter du mieux-être ou simplement d’être dans un état très agréable, de sérénité.
Quelles différences entre l'Hypnose Ericksonienne et l'Hypnose Humaniste?
La première forme d’Hypnose va accentuer davantage cette dissociation. Alors que la seconde forme d’Hypnose, au contraire, va tacher de gommer cette fracture conscient-inconscient (pour devenir plus conscient de soi).
En conclusion, on peut dire qu’il y a deux façons « opposées » de pratiquer l’Hypnose et la transe hypnotique (état hypnotique ou état de conscience modifié) sera différente selon la forme d’Hypnose utilisée.
-En Hypnose Ericksonienne , Hypnose Classique (Hypnose de spectacle par exemple), ou Nouvelle Hypnose, l’hypnotiseur plonge le patient en état modifié de conscience grâce des suggestions qui vont provoquer une diminution de conscience (ex: fixer l’attention sur une chose). Ces différentes techniques hypnotiques vont permettre au thérapeute de travailler avec la partie inconsciente de l’esprit de son client.
-En Hypnose Humaniste, les suggestions hypnotiques ont pour but d’aider la personne à entrer en état de conscience augmenté, ce qui va induire cette plus grande Conscience. La personne accède à son inconscient qui utilise un langage symbolique (comme dans nos rêves). A partir de cet état, et guidée par le thérapeute, la personne va agir sur elle-même.
Comment on se sent après une séance d'Hypnose Humaniste ?
En Hypnose Humaniste, il n’y a pas de sortie de transe (contrairement à l’Hypnose dissosciante comme l’Hypnose Ericksonienne où on doit faire « revenir » la personne en transe). En effet, l’état augmenté de conscience étant « l’idéal », l’objectif serait de le garder le plus longtemps possible. L’état de conscience modifié se dissipe peu à peu, en moyenne en une vingtaine de minutes.
Vous pouvez vous sentir comme « après une sieste » ou très fatigué, ou même parfois bouleversé, ému, tout dépend de la séance que vous aurez vécue.
Dans les jours qui suivent, vous pouvez ressentir des émotions fortes, faire des rêves, avoir de nouvelles prises de conscience, de nouvelles sensations… Tout cela participe au changement qui s’opère.
Qu'est ce que l'hypnose? Comment cela fonctionne ?
Important :
La pratique de l’hypnose ne se substitue en aucun cas à la médecine. Toute pathologie relevant de la médecine doit faire l’objet d’un suivi médical. De la même façon, aucun traitement médicamenteux ne doit être modifié ou arrêté sans avis médical.
Par ailleurs, n’étant ni médecin, ni psychiatre, ni psychologue, ni psychothérapeute, je ne pose aucun diagnostic (qui ne relève pas du champ de l’hypnose).